Wyjazd na weekend, a może dłuższy urlop? Bez względu na długość wakacji lepiej dobrze się spakować. Jeśli pakujecie się z listą, jest większe pradwopodobieńtswo, że unikniecie uczucia: „mam wrażenie, że […]
Dobre nawyki na wiosnę, lato i lata
Zdrowe, jędrne ciało i kobieca sylwetka bez nadmiaru tkanki tłuszczowej. Czy nie każda z nas o tym marzy? A może by tym marzeniom pomóc? Nie proponuję Wam żadnej diety cud […]
Chwila dla mamy
Gdy nie byłam mamą, nie doceniałam czasu dla siebie po pracy czy wolnego weekendu. Nie powiem, że nie umiałam się cieszyć pewnymi chwilami, ale samotny shopping (czyt. w spokoju), kubek […]
Mój pierwszy eBook: Fit przepisy dla każdego
Kto śledzi mnie na instagramie ten wie, że ja i moja rodzina lubimy gotować, piec i jeść. Bardzo często na instastories pokazuję Wam, co akurat mamy na śniadanie, obiad czy deser […]
Czy przy drugim dziecku jestem bardziej wyluzowana?
Do dzisiaj pamiętam moją pierwszą noc w szpitalu z pierwszym dzieckiem i nie są to miłe, słodkie i beztroskie wspomnienia. Córeczka urodziła się o 9.20 rano i praktycznie przez cały […]